La piel es la primera en sufrir los efectos del envejecimiento prematuro del estrés la contaminación y la exposición solar es importante nutrirla con dosis adecuadas de vitaminas.
Las vitaminas son de fundamental importancia para el correcto desarrollo y funcionamiento celular.
Es importante incluirlos tanto a nivel alimenticio como a nivel cosmético para promover una piel sana, se evitará su deshidratación, irritación, desvitalización, aparición de manchas y líneas de expresión.
Vitamina A .
A nivel cutáneo, normaliza la hidratación recupera la actividad normal de la mitosis y potencializa algunas actividades enzimáticas compensando las alteraciones y carencias de la piel envejecida regulan las cicatrización proporcionando suavidad y firmeza tiene propiedades antioxidantes impide la acción de los radicales responsables del envejecimiento. A diferencia del ácido retinoico esta vitamina no es queratolítica ni irritante.
Vitamina B.
Es un grupo de ocho vitaminas cada una tiene una función específica nuestro cuerpo no puede tener vitaminas B de reserva son solubles en agua por lo que con facilidad se eliminan por medio de la orina debido a lo cual se deben reponer diariamente cuenta con propiedades para el cuidado de la piel sebo reguladora antiinflamatorio reduce el acné rojeces irritación hipersensibilidad manchas afina los poros mantiene el rostro libre de impurezas y promueve la formación de colágeno y elastina lo que propicia el efecto porcelana suavidad tersura y luminosidad
B1 o tiamina
B2 o riboflavina
B3 o niacinamida
B5 o ácido pantoténico
B6 o piridoxina
B8 o biotina
B9 o ácido fólico
B12 o cobalamina
Vitamina C
Es una de las más relevantes por su gran poder antioxidante.
Previene el daño en el ADN de las células estimula la síntesis de colágeno evita la producción de hialuronidasa y colagenasa- enzimas que dirigen el colágeno y la matriz extracelular- previniendo el envejecimiento
Está indicada en pieles hiperpigmentadas, de apariencia cansada, envejecimiento prematuro, fumadora y en constante exposición a la contaminación.
Vitamina D
Necesaria para el metabolismo del calcio y el fósforo ayuda a mantener la salud ósea y el sistema inmunológico tiene un excelente poder antioxidante e importantes beneficios en la piel estimula la producción de color de colágeno mejora la hidratación cutánea reduce la inflamación previene el envejecimiento prematuro y favorece la buena cicatrización
Vitamina E
Está relacionada con una reparación rápida y eficiente de las membranas celulares, disipa los síntomas del eczema y reduce los signos de envejecimiento. Combinar los beneficios de esta vitamina con la vitamina C puede tener un poderoso efecto antioxidante en la piel estos dos nutrientes aceleran la cicatrización de heridas, reducen las arrugas debajo de los ojos y promueven el crecimiento saludable de las células de la piel.
Vitamina F
Restaura la barrera natural de la piel, regenera, reduce las rojeces, hidrata, nutre y aporta luminosidad.
Ideal para pieles sensibles, apagadas, desvitalizadas u opacas.
Vitamina k
Ayuda a reducir las bolsas en el contorno de ojos causados por inflamación, contribuye a mejorar la firmeza y mantener la elasticidad de la piel previniendo la formación de arrugas y líneas finas.
Todas estas vitaminas se pueden obtener consumiendo los alimentos que nos las proporcionan, pero además aportarlas de manera tópica, aumenta la posibilidad de la salud y belleza plena de nuestra piel.
