La universidad de California realizò un estudio en donde se demostrò que dormir ocho o màs horas es dañino para la salud porque llena el organismo del toxinas y se sospecha que puede alentar la diabetes; en contraste dormir menos de 4 horas disminuciòn del coeficiente intelectual, de la memoria y del coeficiente intelectual.
Lo màs sano es dormir entre 5 y siete horas.
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